Survei: Indonesia Masuk Negara Termalas di Dunia, Tapi Ungguli Amerika dalam Hal Ini

Survei: Indonesia Masuk Negara Termalas di Dunia, Tapi Ungguli Amerika dalam Hal Ini

TRIBUNNEWS.COM - Sebuah studi dari Universitas Stanford mengungkap fakta mengejutkan.

Universitas yang berbasis di Amerika Serikat ini mengungkap penelitian tentang negara dengan penduduk paling malas di dunia.

Peneliti di Universitas Stanford mengumpulkan data dari pengguna smartphone di seluruh dunia.

Mereka membutuhkan waktu dua tahun untuk menganalis pola berjalan orang.

Ada 700 ribu orang menyumbangkan datanya.

"Penelitian ini 1.000 kali lebih besar daripada penelitian terdahulu tentang pergerakan manusia," kata Scott Delp, seorang profesor bioteknologi di Stanford seperti dilansir dari Richest.com.

Studi ini menemukan manusia rata-rata berjalan 4.961 langkah per hari.

Negara yang diklaim paling sehat adalah Hong Kong (6.880 langkah), China (6.189 langkah), dan Ukraina (6.107 langkah).

Indonesia ternyata termasuk sebagai negara termalas di dunia bersama Malasyia dan Arab Saudi.

Malaysia memiliki 3.963 langkah dan Arab Saudi sebesar 3.807 langkah.

Indonesia justru paling rendah yaitu 3.513 langkah.

Namun, peneliti menyadari negara tersebut memiliki iklim panas sehingga berkendara memang sering jadi pilihan.

Di Amerika Utara yang dingin, Amerika Serikat rata-rata memiliki 4.774 langkah, Kanada 4.819 langkah, dan Meksiko 4.692 langkah.

Faktanya, kurangnya langkah yang di Indonesia ternyata tidak membuat banyak orang Indonesia mengalami obesitas.

Tingkat obesitas di Indonesia masih jauh lebih rendah dari pada Amerika serikat yang memiliki langkah lebih jauh.

Peneliti berharap hasil tersebut dapat bermanfaat untuk kebijakan publik di berbagai negara dan memerangi obesitas.(*)

Pinggang Masih Ramping Walau Banyak Makan? Apa yang Membuat Tak Gendut?

Pinggang Masih Ramping Walau Banyak Makan? Apa yang Membuat Tak Gendut?

TRIBUNNEWS.COM - Apakah ada orang di sekitar Anda yang perutnya muat untuk menampung semua makanan namun tidak pernah menjadi gemuk?

Ia makan kapan saja namun tidak menunjukkan tanda-tanda pinggang melebar dan pipi tembam?

Sedangkan Anda merasa, minum air saja bisa membuat Anda gemuk?

Tentu heran melihat tipe orang yang seperti itu. Namun kenyataannya mereka memang bisa dikategorikan sebagai orang beruntung.

Karena tidak perlu susah memikirkan berat badan yang meningkat gara-gara makanan.

Mengapa ada orang yang seperti itu?

Jawabannya adalah karena setiap tubuh manusia memberi respons yang berbeda terhadap satu jenis makanan yang sama.

Coba perhatikan, dua orang yang sama usia, pekerjaan, dan jenis kelamin, mereka kemudian memiliki pola makan yang sama, tapi nyatanya mereka memiliki berat badan yang berbeda.

Selain itu, faktor genetik rupanya juga mempengaruhi. Orang yang tetap kurus sekalipun makan berlebih memiliki warisan genetik yang baik.

ilustrasi sehat ramping

Faktor genetik tersebut mempengaruhi tubuh seseorang dalam merespons makanan yang masuk dalam tubuh.

Kedua, faktor uang mempengaruhi juga soal metabolisme.

Proses metabolisme yang cepat dan pembakaran kalori juga berbeda pada setiap tubuh manusia.

Mereka tidak mengalami penambahan berat badan gara-gara kemungkinan ia terlahir dengan sistem metabolisme yang cepat dan tubuhnya membakar kalori dengan baik pula.

Begitulah ia terlahir, sama halnya dengan seseorang lahir dengan mata biru dan rambut pirang.

Memang usia, bentuk tubuh, gender, dan aktivitas fisik mempengaruhi sistem metabolisme, namun faktor genetik yang paling mempengaruhi.

Ternyata Ini Makanan Asam Yang Bukan Pemicu Maag

Ternyata Ini Makanan Asam Yang Bukan Pemicu Maag

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Maag atau radang lambung atau tukak lambungadalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.

Penderita penyakit maag kerapkali mendapatkan saran harus menghindari makanan atau minuman yang asam.

Benarkah saran ini?

Ilustrasi pemicu dan kondisi penderita maag

Faktanya, tidak semua penderita maag akan mengalami masalah jika mengkonsumsi makanan atau minuman asam.

Menurut Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, Sp.GK(K)., tidak semua penderita maag bermasalah dengan makanan asam seperti buah kiwi atau buah-buahan yang asam.

“Itu individual sekali, beberapa orang makan makanan asam, maagnya bisa timbul,” tuturnya.

Meskipun maag timbul setelah menyantap makanan asam jarang terjadi, Dr. Fiastuti menyarankan untuk tidak melanjutkan konsumsi buah kiwi bila terjadi reaksi tertentu di perut.

Menurut Dr. Fiastuti, apabila muncul reaksi setelah makan buah kiwi maka lebih baik kamu berhenti makan buah kiwi.

“Lebih baik, bila ingin makan buah kiwi isi perut dengan makanan lain terlebih dahulu,” ujarnya.

Hal itu berlaku pula dengan makanan atau buah-buahan asamlainnya.

“Kalau memang bisa makan makanan asam lanjutkan saja. Tetapi kalau tidak bisa menyantap makanan asam saat perut kosong, harus diisi terlebih dahulu,” tutupnya.

Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung yang menjadi perhatian penderita maag di antaranya kopi, anggur putih, sari buah sitrus, dan susu.

Kantong Teh Celup Sangat Berbahaya! Begini Cara Menyiasatinya

Kantong Teh Celup Sangat Berbahaya! Begini Cara Menyiasatinya

TRIBUNNEWS.COM - Menikmati secangkir teh baik di pagi maupun sore atau di sela-sela kerja, seakan sudah jadi budaya di Indonesia.

Memang, untuk menyeduh daun teh butuh waktu lebih lama.

Itulah yang jadi alasan orang memilih teh celup.

Kantong Teh Celup

Namun, pernahkah kita memperhatikan buih yang terbentuk saat membuat teh menggunakan teh celup?

Kantong teh celup dari kertas menimbulkan ancaman yang sama sekali berbeda.

Banyak kantong kertas diperlakukan dengan senyawa yang disebut epichlorohydrin, yang digunakan untuk memproduksi resin epoxy, dan bertindak sebagai pestisida.

Lembaga Nasional untuk Keselamatan dan Kesehatan (NIOSH) menjelaskan label karsinogen potensial sudah terbukti menyebabkan kanker pada hewan.

Bahkan mengganggu kesuburan dan melemahkan fungsi kekebalan tubuh.

Kantong teh bukan satu-satunya pelaku, tapi juga ada filter kopi, pembungkus sosis, dan filter air yang diolesi dengan epiklorohidrin.

Dikabarkan Bottomlineinc, PET, asam polylactic (PLA) dan nilon yang digunakan sebagai kemasan makanan, keamanannya sebagai bahan telah diuji.

"Tapi ketika plastik dikenakan benda panas, molekul mulai pecah, dan mereka dapat meluluhkan isinya," terang Sonya Lunder MPH, seorang analisis senior untuk sebuah penelitian yang dilancarkan oleh organisasi kesehatan dan advokasi.

Selain itu, banyak kantong teh termasuk yang high-end juga mengandung residu pestisida dan agen penyedap, kata ahli gizi Aditi Rampal.

Pilihan lain adalah menyeduh teh organik yang memiliki tingkat antioksidan lebih tinggi dan senyawa penguat kesehatan lainnya.

Selain itu, teh organik juga memiliki tingkat pestisida yang rendah.

Ingin memperoleh kenikmatan teh tanpa terganggu kesehatan?

Inilah caranya.

Dalam air mendidih, masukkan dua sendok makan daun teh hijau organik kering atau daun teh pilihan lainnya.

Biarkan selama 15-20 menit dan kemudian saring.

Tambahkan lemon atau pemanis sesuai selera.

Secangkir teh pun siap dinikmati.(*)

Trik Bercinta Seorang Nenek dan Suami Brondongnya

Trik Bercinta Seorang Nenek dan Suami Brondongnya

TRIBUNNEWS.COM - Pasangan suami istri yang usianya terpaut jauh, Selamat (16) dan Rohaya (71) mengaku telah melewati malam pertamanya.

Hal ini diungkapkan Selamat dan Rohaya saat hadir dalam acara talk show Hitam Putih.

Saat itu host Deddy Corbuzier, bertanya kepada Selamat, apakah lancar malam pertamanya.

Slamet Riyadi (16) berfoto bersama istri barunya Rohaya (71) saat ditemui di Hotel Batiqa, Palembang, Selasa (11/7/2017). Slamet dan Rohaya merupakan pasang suami isteri yang perbedaan umurnya cukup jauh. TRIBUN SUMSEL/ABRIANSYAH LIBERTO

"Ya, lancar, lancar," jawab Selamat.

Deddy juga bertanya kepada Selamat mengenai keinginannya untuk memiliki anak.

Tanpa sungkan, Selamat menjawab pertanyaan tersebut di depan pemirsa televisi.

Jika memiliki anak perempuan, Selamat dan Rohaya akan memberikan nama untuk anaknya, Putri Permata Sari.

Sedangkan jika dikaruniai anak laki-laki, mereka akan memberikan nama Andre Maulana.

Namun, jika mengingat usia Rohaya yang tak lagi muda, pastinya sulit untuk keduanya jika ingin mendapatkan momongan.

Hal senada diungkapkan oleh DR. Dr K Yusuf Effendi SpOG (K), Dokter Spesialis kandungan RSMH Palembang.

Ia menegaskan jika kemungkinannya sangat kecil untuk Rohaya dapat memiliki momongan.

"Kemungkinan sangat kecil, bahkan hampir tidak mungkin karena ‎ibu Rohaya sudah berusia 71 tahun, artinya sudah masa menopause," ungkapnya kepada Tribunsumsel.com, Kamis (13/07/2017).

Lebih lanjut, Dr Yusuf menjelaskan jika menopause merupakan sebuah keadaan dimana siklus menstruasi berhenti yang secara fisiologis membuat pematangan sel telur tidak terjadi.

Artinya, proses reproduksi sulit terwujud sekalipun ada pembuahan oleh sperma.

"Jadi kalau secara medis ibu Rohaya tidak mungkin hamil, ini membutuhkan keajaiban bahkan ‎mukjijat dari Tuhan," tegasnya

Dr Yusuf juga mengungkapkan jika pasangan ini juga akan mengalami kesulitan dalam berhubungan seksual.

Pasalnya, pada usia diatas 50 tahun atau masa menopause, pelumas di alat kelamin wanita tidak lagi diproduksi.

Hal ini menyebabkan alat kelamin dari wanita menjadi kering.

"Masa Menopause akan membuat vagina tidak dapat memproduksi pelumas, sehingga kering, jika dipaksa hubungan intim maka menyebabkan kerusakan dinding vagina," katanya.

Untuk mengatasi hal tersebut, Dr Yusuf mengusulkan Rohaya untuk mengkonsumsi obat perangsang hormon.

Obat tersebut juga dapat memicu produksi pelumas.

Selain itu, Rohaya juga dapat menggunakan pelumas khusus yang dioleskan pada vagina sesaat melakukan hubungan dengan suaminya.

"Solusinya bisa meminum obat hormon, juga menggunakan pelumas khusus yang digunakan jelang berhubungan suami istri," tutupnya.

Selain memakai pelumas, ada beberapa posisi bercinta yang direkomendasikan untuk para pasangan lanjut usia guna memperoleh kepuasan dalam berhubungan.

Melansir dari Grid.ID, posisi bercinta ini telah disarankan oleh seorang pakar seks dan sosiolog asal Amerika Serikat, Dr Pepper Schwartz.

Menurut Dr Pepper Schwartz, ada tiga posisi bercinta yang bisa dilakukan oleh para lansia.

Dalam posisi ini tulang punggung dan tulang lutut lansia tidak akan terbebani.

Posisinya adalah sebagai berikut ini.

1. Spooning

Spooning atau yang dikenal dengan posisi berpelukan merupakan posisi di mana pria dan wanita tertidur.

Schwartz menyarankan untuk menjadikan posisi ini sebagai daya tarik tersendiri.

Si suami juga bisa melakukannya dari belakang atau dari balik punggung istri.

"Ini adalah posisi bagus untuk punggung dan perut yang lebih besar lagi," kata Schwartz.

2. Gaya Punggung

Gaya ini mengharuskan pasutri berbaring telentang.

Kemudian si istri melempar satu kaki ke tubuh suami, dan mengambil sudut yang memungkinkan 'masuk'.

"Sangat nyaman," kata Schwartz.

3. Posisi Kursi

Dalam posisi ini, suami duduk di kursi dan memangku istrinya.

Untuk lansia, kursi jangan terlalu tinggi, agar kaki si istri bisa menyentuh lantai.

"Yang ini benar-benar bagus di belakang," kata Schwartz. (TribunWow,com/Fachri Sakti Nugroho)